Η περιέργεια είναι το κλειδί της γνώσης. Για να γίνουμε περισσότερο έξυπνοι «διατροφικά» χρειαζόμαστε, απαραιτήτως, «διατροφική περιέργεια». Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ρωτάμε τον εαυτό μας και τους άλλους για να εξασφαλίσουμε πειστικές απαντήσεις στις παρακάτω 5 ερωτήσεις:

• Τι  τρώω;
• Πότε  τρώω;
• Πως  τρώω;
• Πόσο τρώω;
• Γιατί τρώω;

Δώστε τις προσωπικές σας απαντήσεις αλλά ερευνήστε για να μάθετε τι ισχύει και για τους άλλους; Τι γινόταν άραγε παλιά; Τι απαντήσεις μπορεί να δώσει, σ? αυτά τα 5 απλά αλλά ουσιαστικά ερωτήματα, η μαμά ή η γιαγιά σας; Ρωτήστε, αν θέλετε να μάθετε. Ρωτήστε τους δικούς σας, τους φίλους, τους δασκάλους σας ή και τους ειδικούς. Ρωτήστε όσους ξέρουν και εφαρμόζουν τη γνώση τους στην καθημερινή τους ζωή.  Και, τέλος, διαβάστε ό,τι σχετικό σας πέφτει στα χέρια και σας φαίνεται σοβαρό και ενδιαφέρον!

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας