Ένα πολύ ενδιαφερον άρθρο που μολις διαβασα στο click@life.

Μπορεί τα φιστίκια του Σούπερ Γκούφι σε εμάς να μην έχουν τις ίδιες επιδράσεις, υπάρχουν, όμως, κάποιες «θαυματουργές» τροφές που τονώνουν την υγεία μας και τη σιλουέτα μας, όταν τις ενσωματώνουμε στη διατροφή μας. Βρείτε τες στη λίστα του click@Life και? κάντε χώρο γι? αυτές στο διατροφικό σας πρόγραμμα.

.

.

1. Αβγά: μην τα πετάξετε! Φάτε τα. Δείτε μία βίντεο-συνταγή για ομελέτα.

2. Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας: για.. σιδηρά υγεία Δείτε Βίντεο-συνταγή για συνοδευτική σάλτσα

3. Σολομός: ο βασιλιάς της? καρδιάς σας. Διαβάστε Απλή Συνταγή για Σολομό με Αρακά

4. Φασόλια: το όσπριο με τις μαγικές ιδιότητες. Διαβάστε συνταγή για Ντιπ με Φασόλια

5. Λιναρόσπορος: μια εναλλακτική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

6. Μπρόκολο: ενάντια στις σοβαρές ασθένειες. Διαβάστε συνταγή για Σούπα Μπρόκολο

7. Σκόρδο: για? κακή αναπνοή και καλή καρδιά. Διαβάστε άρθρο για το υπερφάρμακο της Φύσης

8. Σύκα: ένα ωφέλιμο φρούτο με άρωμα καλοκαιριού

Διαβάστε το άρθρο με πληροφορίες για το καθένα απο αυτά στο click@life!

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Πρωτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!

Και κάτι τελευταίο! Αν θες να υποστηρίξεις αυτό το site, τα δωρεάν βίντεο που ανεβάζω στο youTube και τις υπόλοιπες δραστηριότητές, πάτα εδώ για να δεις πως να το κάνεις χωρίς να πληρώσεις τίποτα. Και πάλι.. Ευχαριστώ!!