Quote

Αλμυρό Κέικ σε κούπα

IMG_9504

Oι ιδιαίτερες συνταγές είναι οι ειδικότητά μας. Έχουμε καταλήξει όμως πως για να είναι μια συνταγή ιδιαίτερη πρέπει να είναι απλή. Η δικιά μας είναι πιο απλή και από την απλότητα και θα σου το αποδείξω ευθύς αμέσως. Έχεις φτιάξει πολλές φορές κέικ σε ποτήρι σε λίγα μόνο λεπτά; Θα το φτιάξεις σήμερα!

IMG_9475

Υλικά:

2 κουταλιές ελαιόλαδο ARISTON
1 αβγό
5 κουταλιές Φαρίνα Αφοί Κεραμάρη ΜΑΝΝΑ
5 κουταλιές γάλα
1 κουταλιά γιαούρτι
40 γρ. τυρί φέτα τσαντίλας ΑΡΒΑΝΙΤΗ
1/4 κοφτό κουταλάκι αλάτι Ιμαλαΐων SALTIC

Εκτέλεση:
Σπάμε ένα αυγό στην κούπα. Ρίχνουμε και το γιαούρτι και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι. Ρίχνουμε αλάτι και δύο κουταλιές λάδι και φαρίνα. Τέλος προσθέτουμε λίγο τυρί. Ανακατεύουμε και βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 5 λεπτά! Έτοιμο!

IMG_9476

Δες το βίντεο και μάθε την εκτέλεση:

IMG_9486IMG_9497

IMG_9595

Αν θέλεις να δεις το γλυκό κεικ σε κούπα σε 5 λεπτά δες εδώ.



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*