Κάθε φορά που δίνω κάποια μουσικομαγειρική παράσταση ή παρουσιάζω κάποια εκδήλωση, όλο και κάποιος θα με ρωτήσει που βρίσκω τόση ενέργεια και πως αντέχω τόσες ώρες. Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο και με βοηθούν αλλά όλα τους ανήκουν σε μία κατηγορία που ορίζεται από τα τρία θεμέλια της [...]

Αυτή την δύσκολη για όλους περίοδο που υπάρχει ένας γενικός αρνητισμός γύρω μας είναι ακόμα πιο σημαντικό να προσέξουμε στην διατροφή μας και να νοιαστούμε για την  καλή μας φυσική κατάσταση. Για να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους δυσκολία (συναισθηματική, επαγγελματική, οικονομική κλπ) και να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις των καιρών, πρέπει να είμαστε σωματικά δυνατοί και υγιείς. [...]