Από ότι φαίνεται έχουμε αρχίσει να αντιλαμβανόμαστε αυτή την αλήθεια που είχε πει ο Αριστοτέλης. Τόσο καιρό περιμέναμε από άλλους να μας κάνουν ευτυχισμένους. Περιμέναμε από τους άλλους να ικανοποιήσουν τα αιτήματά μας και να μας κάνουν τις χάρες μας.  Από ότι έδειξε η χώρα εχθές το βράδυ, έχουμε ξυπνήσει για τα καλά και είμαστε πλέον αποφασισμένοι να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Να χτίσουμε το μέλλον μας όπως το ονειρευτήκαμε. Να δημιουργήσουμε, να ζήσουμε, να αγαπήσουμε και να ονειρευτούμε όπως αξίζει σε κάθε άνθρωπο του πλανήτη.

Όταν κάνουμε παραστάσεις σε σχολεία και φεστιβάλ, πριν αρχίσουμε να μαγειρεύουμε, λέω την αγαπημένη μου φράση: “Το πιο σημαντικό συστατικό συστατικό σε κάθε συνταγή είναι η καλή μας διάθεση”. Πριν αρχίσουμε να κάνουμε οτιδήποτε, πρέπει πρώτα να φτιάξουμε τη διάθεσή μας. Η Διάθεσή μας είναι Επιλογή μας! Είναι πάντα στο χέρι μας να δούμε τη θετική πλευρά στο κάθε τι που συμβαίνει. Αυτό δε σημαίνει οτι κλείνω τα μάτια στα προβλήματά μου. Αντιθέτως! Φτιάχνω τη διάθεσή μου, γίνομαι πιο δυνατός και αντιμετωπίζω τις προκλήσεις με δύναμη και αποφασιστικότητα.

Η διάθεσή μας εξαρτάται από πολλά πράγματα που μπορούμε να επηρεάσουμε. Εξαρτάται από τη βιοχημεία του οργανισμού μας που έχει να κάνει με τη διατροφή μας και τη φυσική μας κατάσταση. Πόσο ξεκούραστοι και πόσο ενυδατωμένοι είμαστε. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη κινητική μας δραστηριότητα και το πόσο δυνατοί σωματικά νιώθουμε. Η διάθεσή μας όμως εξαρτάται και από ψυχολογικούς και νοητικούς παράγοντες. Τι σκεφτόμαστε, τι ακούμε και με ποιους συναναστρεφόμαστε είναι μερικοί από τους λόγους που μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα ή άσχημα.

Στη δεδομένη χρονική στιγμή, είναι επιτακτική ανάγκη να μάθουμε να φτιάχνουμε τη διάθεσή μας και να μην αφήνουμε τίποτα να μας ρίχνει ψυχολογικά. Σε αυτή τη μάχη πρέπει όλοι μας να είμαστε αισιόδοξοι. Πρέπει όλοι να δείξουμε τον καλύτερο μας εαυτό και να γίνουμε το παράδειγμα για τους γύρω μας. Ζούμε ιστορικές εποχές που θα καθορίσουν το μέλλον το δικό μας αλλά και των επόμενων γενεών. Μετέδωσε γνώσεις, ιδέες και εμπειρίες που μπορούν να βοηθήσουν και άλλους να σκέφτονται θετικά. Γίνε αγγελιοφόρος θετικών και αισιόδοξων μηνυμάτων. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που θα δείξουν το δρόμο.

Καλή δύναμη!

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Πρωτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!

Και κάτι τελευταίο! Αν θες να υποστηρίξεις αυτό το site, τα δωρεάν βίντεο που ανεβάζω στο youTube και τις υπόλοιπες δραστηριότητές, πάτα εδώ για να δεις πως να το κάνεις χωρίς να πληρώσεις τίποτα. Και πάλι.. Ευχαριστώ!!