Quote

Εύκολο Frozen Yogurt στο σπίτι (Φράουλα και Σοκολάτα)

Το Frozen Yogurt δεν είναι και άδικα η μόδα του καλοκαιριού τα τελευταία 2-3 χρόνια. Όμως γιατί να αγοράζουμε frozen yogurt από τα καταστήματα και να μην το φτιάχνουμε εμείς; Παρακάτω θα βρεις δύο τέλειες συνταγές παρασκευής παγωμένου γιαουρτιού για κάθε γούστο.

Για την πρώτη συνταγή μας θα χρειαστείς
Υλικά:

400 γρ. γιαούρτι Total
100 ml γάλα ελαφρύ
200 γρ. φράουλες
50 γρ. ζάχαρη

frozen-yogurt-fraoula1

Εκτελεση:
Βάζουμε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι , τη ζάχαρη και το γάλα. Ανακατεύουμε και όταν δούμε ότι το μείγμα έχει ομογενοποιηθεί σταματάμε. Αν θέλουμε στραγγίζουμε το μείγμα για να μην έχει τα μαυράκια από τις φράουλες. Το βάζουμε στην κατάψυξη και 2-3 φορές το βγάζουμε και ανακατεύουμε για να μην κάνει κρυστάλλους. Αν θέλεις περισσότερα tips δες την συνταγή.

frozen-yogurt-fraoula2

frozen-yogurt-fraoula4

Η δεύτερη συνταγή από την συσκευασία Total 2% του κιλού και μπορείς να την απολαύσεις το παρακάτω βίντεο αναλυτικά.

Εύκολο Frozen Yogurt Σοκολάτα

Υλικά

1 kg γιαούρτι total 2%
1 ζαχαρούλο γάλα
100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα

IMG_0599

IMG_0608



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*