Quote

Happy Cook Τα επεισόδια της εβδομάδας (23/2 με 27/2/2015)

IMG_9960

Νέα εβδομάδα με τον HAPPY COOK μας να μπαίνει στην κουζίνα και να φτιάχνει μυρωδάτες νοστιμιές για όλους εσάς. Καθημερινά στο ΣΚΑΙ στις 16.15 χαρίζει απλόχερα μυστικά, συνταγές και την θετική του ενέργεια σε όλους. Αυτή την εβδομάδα θα μας δείξει πως να περάσουμε μια πανέμορφη Καθαρά Δευτέρα, πως να τρώμε υγιεινά αλλά και πως να ξεφεύγουμε λίγο χωρίς τύψεις. Πάμε να δούμε τι ακριβώς θα μας παρουσιάσει.

Δευτέρα 23/2/2015
Δείτε την Καθαρα Δευτέρα στο Happy Cook

Πάμε για ψώνια στο πιο τέλειο παντοπωλείο και επιστρέφουμε για να κάνουμε κούλουμα στην κουζίνα μας με μια επική σαρακοστιανή συνταγή. Ταραμοκεφτέδες υπερνόστιμοι και ταραμομπιφτέκι που μετατρέπεται σε επικό λαγάνα Burger! Φτιάχνουμε και τούρτα Σαρακοστής αλλά και πολετίνια από καλαμπόκι! Νοστιμη η σαρακοστή στο Happy Cook!

IMG_9940

Τρίτη 24/2/2015
Φαλαφελ και παστέλι

Δείτε σήμερα στο Happy Cook ενα πολυ υγιεινό επεισόδιο. Τσιιμπάμε φαλαφελ στο κέντρο της θεσσαλονικης και επιστρέφουμε σπίτι να φτιάξουμε την δική μας εκδοχή για αυτό τον επικό ρεβυθοκεφτέ, μια απο τις πιο νοστιμες νηστισιμες συνταγες που υπάρχουν! Ακολουθεί το αγαπημένο ελληνικό σνακ απο αρχαιοτάτων χρόνων: Παστέλι με σουσάμι και θυμαρίσιο μέλι… κανουμε και σοκολατένια εκδοχή!

IMG_8785

Τετάρτη 25/2/2015
Στρούντελ Μήλου και Υπερχυμός

Δείτε σήμερα στο Happy Cook! Φτιάχνουμε ένα τιτανοτεράστιο Στρούντελ με μήλα! Την διάσημη στριφογυριστή μηλόπιτα. Αμέσως μετά συνεχίζουμε με έναν σούπερ τονωτικό και αποτοξινωτικό φυσικό χυμό, σκέτη βόμβα βιταμινών!

IMG_8000

Πέμπτη 26/2/2015
Μπουγάτσα Day

Δείτε σήμερα στο Happy Cook: Αφιέρωμα στην Μουγάτσα! Πάμε βόλτα Θεσσαλονίκη στο νούμερο 1 μπουγατσατζίδικο της πόλης και μετά επιστρέφουμε σπίτι για να φτιάξουμε σπιτική μπουγάτσα από το μηδέν! Φτιάχνουμε και αλμυρή με τυρί αλλά και γλυκιά με κρέμα και μήλο! Μετά από αυτό το επεισόδιο θα θέλετε να φάτε μπουγάτσα!

Μπουγάτσα αλμυρή, μπουγάτσα γλυκιά με μήλο , μπουγάτσα με σοκολάτα

IMG_9280

Παρασκευή 27/2/2015
Γαλακτομπούρεκο και Ζυμαρικά Κηπουρού

Δείτε σήμερα στο Happy Cook. Μετά από βόλτα έξω, γυρνάμε στην κουζίνα για να φτιάξουμε Ατομικά γαλακτομπουρεκάκια μούρλια!! Τέλεια σπιτική συνταγή που θα λατρέψετε! Λαχταριστές γαλακτομπουρεκοφωλίτσες με κρέμα και σοκολάτα! Αμέσως μετά σας έχουμε μία πολύ υγιεινή σαλατομακαρονάδα με λαχανικά του μπαξέ.. τα ζυμαρικά του κηπουρού!

IMG_0041



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*