Quote

Το Γέλιο έχει τα οφέλη της Γυμναστικής

Οι ερευνητές στο Loma Linda University of California ανακάλυψαν οτι οι επιπτώσεις που έχει το γέλιο για το σώμα σου είναι παρόμοιρες με τις επιπτώσεις που έχει γυμναστική μέτριας έντασης, κυρίως στο θέμα της έκκρισης υπερευεργετικών ορμονών στο σώμα. Γέλα λοιπόν! Κάνει καλό… Κυρίως για όσους δεν έχουν χρόνο για γυμναστική, μπορεί να τους είναι ευκολότερο να βρουν χρόνο για να γελάσουν..!

Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη. ~Τσάρλι Τσάπλιν

Όσο γελάμε , τίποτα δεν χάθηκε! ~Ουίλιαμ Σαίξπηρ

Το γέλιο είναι η μουσική της ψυχής ~Γιάννης Ρίτσος


Υπάρχουν πολύ τρόποι για να γελάσεις… Αυτό που κάνω εγώ είναι να βλέπω αστεία βίντεο στο youtube. Να το αγαπημένο μου που πάντα μα πάντα με κάνει να γελάω στο σημείο 0:50… Μπράβο το πάντως που μπορεί να κάνει ανάποδη κολοτούμπα στον αέρα…!


Δες επίσης αυτό το βίντεο στην δική μου απόπειρα να σε κάνω να γελάσεις.

Διαβάστε ενδιαφέροντα άρθρα για το γέλιο στο Click@life



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*