Σε αυτό το βίντεο βρίσκομαι στο Παρανέστι Δράμας και μιλάω για ένα από τα μυστικά της ζωής: Το τρέξιμο!

Το τρέξιμο έχει όχι μόνο οφέλη για την υγεία μας αλλά και ψυχολογικά οφέλη. Μας βοηθάει να χτίσουμε τον χαρακτήρα μας και να γίνουμε πιο δυνατοί.

Δείτε εδώ το βίντεο με τον τερματισμό του νικητή στον Υπερμαραθώνιο Παρανεστίου 2011 (110χλμ). Είναι εξαιρετικά όσα λέει…

Να και ο δικός μου τερματισμός:

Καλή δύναμη και καλό τρέξιμο

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Πρωτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!

Και κάτι τελευταίο! Αν θες να υποστηρίξεις αυτό το site, τα δωρεάν βίντεο που ανεβάζω στο youTube και τις υπόλοιπες δραστηριότητές, πάτα εδώ για να δεις πως να το κάνεις χωρίς να πληρώσεις τίποτα. Και πάλι.. Ευχαριστώ!!