Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις:

• Πως να μαγειρεύεις απλές, νόστιμες και υγιεινές, οικονομικές συνταγές.
• Πώς να συντηρείς τα τρόφιμα σωστά και να αυξήσεις το χρόνο ζωής τους.
• Πως να οργανώνεις μία αποθήκη διατροφικής ανεξαρτησίας για 3,6,12 μήνες.
• Πώς να ψωνίζεις έξυπνα και να αξιοποιήσεις με τον καλύτερο τρόπο τα χρήματά σου.
• Πώς να μαγειρεύεις με ότι έχεις διαθέσιμο και να μην πετάς τίποτα.

Το σεμινάριο χωρίζεται σε 3 αυτοτελείς ενότητες:

1. Εισαγωγή στη Μαγειρική Οικονομία. Φιλοσοφία και Δεκάλογος της Μαγειρικής Οικονομίας. Απλές συνταγές με σιτηρά και δημητριακά.
2. Συντήρηση τροφίμων «Δεν πετάμε τίποτα». Τρόποι μακρόχρονης Συντήρησης. Δημιουργία αποθήκης τροφίμων για 1,3,6 μήνες. Απλές συνταγές με όσπρια.
3. Ψώνια. Μυστικά για έξυπνες αγορες. Επίσκεψη σε σούπερ μαρκετ. Υγιεινές και οικονομικές λύσεις για γρήγορο φαγητό.

Μέρος του σεμιναρίου βασίζεται στο περιεχόμενο του βιβλίου “Μαγειρική Οικονομία“.

Πάτα εδώ για να δείς ημερομηνίες διεξαγωγής και κόστος συμμετοχής

Πάτα εδώ για να κάνεις κράτηση.

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Πρωτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!

Και κάτι τελευταίο! Αν θες να υποστηρίξεις αυτό το site, τα δωρεάν βίντεο που ανεβάζω στο youTube και τις υπόλοιπες δραστηριότητές, πάτα εδώ για να δεις πως να το κάνεις χωρίς να πληρώσεις τίποτα. Και πάλι.. Ευχαριστώ!!