Quote

Συνταγή για Ζυμαρικά Με Σπιρουλίνα [video]


Ο ΕΥΤΥΧΗΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΣΠΙΡΟΥΝΙΤΑ: ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την Σπιρουλίνα, την πράσινη υπερτροφή που χαρίζει ευεξία και ενέργεια! Σε αυτό το βίντεο θα δείτε μία συνταγή με ζυμαρικά που περιέχουν σπιρουλίνα, μαγειρεμένα με σκόρδο και ντομάτα. Κάτι διαφορετικό, δυναμωτικό και πολύ νόστιμο!

ΥΛΙΚΑ

1/2 πακέτο ταλιατέλες με σπιρουλίνα
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 σκελ. σκόρδο
1 ψιλοκομμένη ντομάτα
Μείγμα αποξηραμένων μυρωδικών:
1 κ.γ. βασιλικό
½ ματ. Ψιλοκομμένο μαϊντανό
½ κ.γ. ρίγανη
1 φύλλο δάφνης

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζεις τα μακαρόνια. Αν χρησιμοποιήσεις μακαρόνια με σπιρουλίνα βάλε πολύ λίγο νερό στην κατσαρόλα, για να μην χάσεις μεγάλη ποσότητα σπιρουλίνας-φρόντισε όμως να μην σου λασπώσουν.
Εν τω μεταξύ ετοιμάζεις το μίγμα μυρωδικών. Αναμιγνύεις όλα τα μυρωδικά και προσθέτεις ψλοκομμένο σκόρδο και ελαιόλαδο. Ρίχνεις το μίγμα σε ένα βαθύ μπολ. Στο ίδιο μπολ προσθέτεις τα μακαρόνια. Αναμιγνύεις και σερβίρεις προσθέτωντας φρέσκια ψιλοκομμένη ντομάτα. Πασπαλίζεις με κίτρινο τυρί.

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ

ΔΕΙΤΕ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ ΕΥΤΥΧΗ
http://bletsas.gr/tv/kouzina-eytyxi/

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
http://bletsas.gr/spirulina

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
http://bletsas.gr/zymarika-me-spiroulia/



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*