Quote

Η Κουζίνα του Ευτύχη

Ο Ευτύχης μαγειρεύει για εσάς και σας προτείνει γρήγορες κι απλές συνταγές για νόστιμο και υγιεινό φαγητό. Κάθε εβδομάδα 2-4 συνταγές!

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΑΛΤΣΟΝΕ – Κλασικό και Νηστίσιμο (vegan)

Το Καλτσόνε είναι μία κλειστή-σκεπαστή πίτσα! Το ζυμάρι είναι ακριβώς η ίδια συνταγή με πίτσα. Μέσα όμως μπορούμε να βάλουμε και κάποια υλικά που δε θα βάζαμε απαραίτητα σε πίτσα! Δες το βίντεο και θα καταλάβεις! Στο βίντεο θα δεις πως να φτιάξεις σπιτικό ζυμάρι και να το γεμίσεις με ότι υλικά θες! Εμείς φτιάξαμε καλτσόνε σε 2 διαφορετικές παραλλαγές! Ένα κλασικό με τυριά και αλλαντικά και ένα νηστίσιμο με αβοκάντο, σουσάμι λαχανικά και ελιές!Δείτε το βίντεο και γράψτε ποιο σας άρεσε πιο πολύ!

Τιραμισού

Σε αυτό το βίντεο θα δεις 2 διαφορετικούς τρόπους να φτιάξεις Τιραμισου. Έναν πιο πολύπλοκο με δικό σου σπιτικό παντεσπάνι και έναν πιο απλό με έτοιμα μπισκοτάκια σαβαγιαρ. Δες το βίντεο διάλεξε ένα από τα 2 και “Καλή επιτυχία!” Η απλή παραλλαγή για Τιραμισου στην Κουζινα είναι στο 17:38 ΤΑ ΥΛΙΚΑ: ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΜΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ …

Σοκολατάκια με Λευκή Σοκολάτα και Αμύγδαλα

Μία απίστευτα εύκολη και υπερλιχουδιαστή συνταγή!
Σοκολατάκια Ανώμαλα με Αμύγδαλα και Λευκή Σοκολάτα!!

Pita Club Sandwich με Ομελέτα

Μία πολύ απλή και γρήγορη συνταγή για κάθε στιγμή! Δοκίμασε και εσύ να φτιάξεις Pita Club Sandwich με Ομελέτα. Εκτός από πολύ γευστική και ιδιαίτερη είναι και πανεύκολη. Επίσης μπορείς να κάνεις αρκετές παραλλαγές.

Μπάρες Ενέργειας με Δημητριακά

Μία πολύ απλή συνταγή για νόστιμες μπάρες δημητριακών. Αν και υπάρχουν άπειρες επιλογές στο εμπόριο, σου προτείνω να δοκιμάσεις να φτιάξεις μία φορά τις δικές σου! Θα σου βγουν πιο φθηνά και θα επιλέξεις την συνταγή που προτιμάς. Μπορείς να τις φτιάξεις μία φορά και να έχεις για 1-2 εβδομάδες.

Εύκολο παγωτό-σάντουιτς [βίντεο]

Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε αλλά σε ένα παγωτάκι ποτέ δεν λέει κανείς όχι! Μία πολύ εύκολη συνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή. Έχει μόνο 3 βασικά υλικά: 1 λίτρο κρέμα γάλακτος, 1 ζαχαρούχο γάλα και μπισκότα Digestive. Μπορείς να κάνεις πολλές παραλλαγές, προσθέτοντας βανίλια, κακάο, κομμάτια σοκολάτας, φρούτα ή και ξηρούς καρπούς. Το καλό με αυτή τη συνταγή είναι οτι βγάζει λογικές ατομικές μερίδες και έτσι τρως συγκεκριμένη μόνο ποσότητα. Ένα τέτοιο παγωτο-σαντουιτς περιέχει περίπου 300 θερμίδες. Δες το βίντεο και φτιάξτο με την πρώτη ευκαιρία!

Συνταγή Sushi/Maki και Giveaway Animehouse Animecast

Νέος διαγωνισμός στο κανάλι του Ευτύχη αλλά και στο bletsas.gr σε συνεργασία με AnimeCast και AnimeHouse με αφορμή το βίντεο Μαγειρικής με τον Ζήση από Animecast. Δείτε πως φτιάχνουμε Sushi/Maki και πάρτε μέρος στον διαγωνισμό ακολουθώντας τις αδηγίες πιο κάτω!

Εύκολη Σπιτική Γρανίτα

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Τι πιο ελαφρύ και δροσιστικό από μία σπιτική γρανίτα ροδάκινο; Δες το βίντεο για να δείς πόσο έυκολα γίνεται! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι παγωμένη κομπόστα ροδάκινο (γίνεται και με φρέσκα ροδάκινα), παγάκια, μέλι και λίγο χυμό λεμόνι! Δες στο βίντεο πόσο εύκολα γίνεται!

Ο Ευτύχης παρουσιάζει τις πιο Nostimost Συνταγές!

Nostimost, εύκολα, γρήγορα και απολαυστικά! Δείτε το βιντεάκι Nostimost με τον Ευτύχη Μπλέτσα και κατεβάστε το δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλιαράκι με τις πιο nostimost συνταγές!

Πίτα με Σνίτσελ Γαλοπούλας

Κάτι πολύ απλό! Μία υγιεινή εναλλακτική αν θέλετε να φάτε τυλιχτό σνίτσελ γαλοπούλας με πίτα. Kαι υγιεινό και εύγευστο! Δοκίμασέ το!

Veggie Burger | Χορτοφαγικό Burger με Τυριά

Απόσπασμα της εκπομπής FoodIQ στο Μακεδονία TV στο οποίο φτιάχνω χορτοφαγικό burger με τυριά.

Honey Cheerios Γλειφιτζούρια

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ: http://bletsas.gr/cheerios/ DIRECT DOWNLOAD LINK http://bletsas.gr/cheerios-book

Hot Dog με Κεμπαπ και καραμελωμένα κρεμμύδια

Έχουμε συνηθίσει να φτιάχνουμε hot dog με λουκάνικο. Μία όπως πολύ νόστιμη και ιδιαίτερη εναλλακτική είναι με κεμπαπ. Το κεμπάπ Nostimost θα κάνει όλη την διαφορά. ΥΛΙΚΑ Κεμπαπ Nostimost Ψωμάκια για Hot Dog 1 κρεμμύδι 1 κουταλάκι μαύρη ζάχαρη 1 κουταλάκι βούτυρο κέτσαπ μουστάρδα μαγιονέζα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βγάζουμε τα κεμπαπ από την κατάψυξη και αφού τα …

Honey Cheerios Smoothie

Ένα λαχταριστό Smoothie με “βάση” του τα Cheerios που σίγουρα λατρεύεις. Δες το, κάντο απόλαυσέ το και πες μου την γνώμη σου!

Εύκολη Μαρμελάδα Πορτοκάλι

Κρέμα φασολιού

Φασόλια με ρύζι

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά – Υγιεινή Παραλλαγή

Honey Cheerios Κουλουράκια

Ομελέτα με λαχανικά

3 τρόποι για να φτιάξεις αυγό

Το αυγό είναι από τα υλικά που αγαπάμε οι περισσότεροι. Όταν δεν υπάρχει φαγητό στο σπίτι το αυγό σε όλες του τις μορφές είναι η εύκολη λύση. Πάμε να δούμε κάποιους τρόπους παρασκευής του που θα μας κάνουν τη ζωή ακόμη πιο εύκολη και γευστική.

Λουκουμαδάκια πατάτας

Καροτόσουπα με Κανέλα και Πορτοκάλι

Τάρτα Γαλατόπιτα

ΥΛΙΚΑ Για την ζύμη τάρτας: ½ κ. αλεύρι 1 φλ. άχνη ζάχαρη 1 πακέτο βούτυρο 1 αυγό 1 σφηνάκι ξύδι Για την γαλατόπιτα: 1 λ. γάλα ½ φλ. σιμιγδάλι ½ φλ. ζάχαρη 1/4 φλ. αλεύρι Ξύσμα από 1 λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ρίχνουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το ένα αυγό, αλάτι, ξύδι, ζάχαρη και το λιωμένο …

Σπιτικά πιτσάκια

( για 4 κομμάτια) Για την ζύμη: 175 γρ. αλεύρι 150 μλ νερό 30 γρ. μαγιά ξερή 1 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι Για την σάλτσα: Ντοματοπελτέ 1 σκ. σκόρδο 1 κ.γ. ζάχαρη Αλάτι-πιπέρι 1 κ.σ. ελαιόλαδο Ρίγανη Για την γέμιση: Σαλάμι αέρος, κίτρινα τυριά Μανούρι (αντί για μοτσαρέλα) Φρέσκο σπανάκι ή ρόκα Σε μια πλαστική λεκανίτσα …

Μαρμελάδα πορτοκάλι με τζίντζερ

ΥΛΙΚΑ 1 κ. πορτοκάλια 1 κ. ζάχαρη 1 λεμόνι Φρέσκο τζίντζερ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ξεφλουδίζουμε τα πορτοκάλια. Προσέχουμε να μην κόψουμε το άσπρο μέρος του πορτοκαλιού, γιατί θα πικρίσει η μαρμελάδα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το ξεφλουδιστήρι του μήλου, για καλύτερο αποτέλεσμα. Ψιλοκόβουμε τις φλούδες. Τις ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε την σάρκα των πορτοκαλιών (χωρίς το …

Kρέμα με λευκά φασόλια μαϊντανό και κύμινο

ΥΛΙΚΑ 100 γρ. λευκά φασόλια Χυμό από 1 λεμόνι 2-3 φύλλα μαϊντανό 2 σκ. σκόρδο 1 κ.σ. πετιμέζι 1 κ.γ. κύμινο 1 κ.γ. κουρκουμά ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αφήνουμε τα φασόλια αποβραδίς να μουλιάσουν και στην συνέχεια τα βράζουμε, αλλάζοντας μια φορά το νερό τους. Κρατάμε το ζουμί από την δεύτερη φορά που βράσανε τα φασόλια. Το ρίχνουμε …

Ευτύχης μαγειρεύει Burger για Skouma

Επικό!! Από τις pio καλογυρισμένες και μονταρισμένες συνταγές που έχω μαγειρέψει ποτέ! Έγραψε ο skoumas! Δείτε τη συνταγή!

ΚΡΕΜΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ~ AVOCADO VEGAN MAYO

ΑΛΚΑΛΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ME ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Νηστίσιμες Συνταγές με Μαλάκια

Νηστίσιμη Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι

Νηστίσιμο Παγωτό Μπανάνα

Σκορδαλιά με Πατάτες και Ταχίνι [video]

Ένα μίνι αφιέρωμα στις πατάτες με μία πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή! Αν σου άρεσε το βίντεο μπορείς να μας υποστηρίξεις πατώντας απλά στα διαφημιστικά link των χορηγών. Ευχαριστούμε!! Διάβασε επίσης τα παρακάτω σχετικά άρθρα: 3 τρόποι για μακρόχρονη συντήρηση πατάτας Πως να αποθηκεύσεις τις πατάτες Πατάτα: Χρυσή τροφή Μαγειρικής Οικονομίας

Τέλεια Σαλάτα με Μέλι, Πορτοκάλι και Κάσιους [video]

Μία πολύ νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή σαλάτα με πολλά φρέσκα λαχανικά και ένα φανταστικό dressing με πορτοκάλι και μέλι! Πράσινη σαλάτα με μέλι, πορτοκάλι και κάσιους 1 Πράσινη πλυμένη ανάμεικτη σαλάτα 2 πορτοκάλια 1 κουταλιά Μέλι Αττική 2 κουτ. Ελαιόλαδο 1/2 Αγγούρι 1 Καρότo 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης Φρέσκια 100 γρ. Κασιους ωμά αναλατα. Μυρωδικά …

Συνταγή για Μπριαμ [Video]

Μία από τις πιο απλές συνταγές με λαχανικά που έφτιαχνα συχνά όταν ήμουν φοιτητής. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να βάλουμε περισσότερα λαχανικά στην διατροφή μας. Μπορείς αν θες για οικονομία να χρησιμοποιήσεις περισσότερο πατάτες και καρότα που είναι πιο φθηνά υλικά. Μην ξεχάσεις όμως να βάλεις κρεμμύδι, ντομάτα και σάλτσα για να δώσουν νοστιμιά! …

Μπισκότα Βουτύρου

Μία πάρα πολύ απλή συνταγή για πεντανόστιμα μπισκότα βουτύρου. Η ίδια συνταγή σε 3 εκδοχές για να φτιάξεις αυτή που σου ταιριάζει! Ξέρω-ξέρω! Αυτά τα μπισκότα δεν είναι νηστίσιμα. Αν νηστεύεις ή είσαι vegan περίμενε μερικές μέρες που θα ανεβάσουμε μία τέλεια απλή συνταγή για νηστίσιμα κουλουράκια με ελαιόλαδο και μέλι! Φιλιά πολλά!!

Μπιφτέκια με σάλτσα γλυκιάς πιπεριάς [video]

Ένας πολύ απλός τρόπος για να φτιάξετε σπιτικά μπιφτέκια με μία πεντανόστιμη σάλτσα γλυκιάς πιπεριάς. Το καλό με τα σπιτικά burger είναι ότι μπορούμε να επιλέξουμε τον κιμά που θα χρησιμοποιήσουμε. Εκτός όμως απο αυτό βάζουμε μέσα στη συνταγή την θετική μας ενέργεια, καλή διάθεση και αγάπη που είναι τα πιο σημαντικά συστατικά σε κάθε συνταγή. Ας φάμε τώρα κρέας γιατί σε λίγες μέρες ξεκινάει η νηστεία της Σαρακοστής και εκτός αυτού, έτσι πως πάει η χώρα, μπορεί και το κρέας σε λίγο καιρό να είναι ιδιαίτερα δυσεύρετο και ακριβό! Όχι οτι θα πάθουμε και τίποτα δηλαδή..! Μπορεί και να μας κάνει καλό!

Συνταγές με μήλα

Μηλοσυνταγές και Μηλοσοφίες στην Κουζίνα του Ευτύχη. Έξυπνες ιδέες για να απολαύσεις μήλο με γιαούρτι, σε σαλάτα ή σε ένα πολύ απλό μηλογλυκό. Αφού δεις αυτό θα είναι ακόμα πιο απλό να βάλεις αυτή την καλή συνήθεια στην καθημερινότητα σου : Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!

Μακαρονάδα με σάλτσα καρότου [video]

Ο Ευτύχης ετοιμάζει μια γλυκιά και θρεπτική σάλτσα από καρότο και την αναμιγνύει με μακαρόνια ολικής αλέσεως. Υπέροχη γεύση! Δείτε την Συνταγή και Δοκιμάστε το! Είναι απλό, θρεπτικό, οικονομικό, υγιεινό και πολύ πολύ νόστιμο!

Σαλάτα με Dressing Γιαουρτιού

Dressing με Γιαούρτι. Ένας ελαφρύς, υγιεινός και νοστιμότατος τρόπος για να μετατρέψεις μία σαλάτα σε πλήρες γεύμα! Βρείτε καλό γιαούρτι 2% λιπαρά και φτιάξτε αυτή τη μοναδική σαλάτα! Χορηγός Συνταγής: Κρι Κρι Βιομηχανία Γάλακτος

Μπανανοκεφτέδες [video]

Έχεις δοκιμάσει να φτιάξεις γλυκούς κεφτέδες; Η παρασκευή τους είναι πανεύκολη και η γεύση τους εκπλήσσει. Δοκίμασε να τους σερβίρεις στο τραπέζι μαζί με λίγο γιαούρτι ή σαντιγί χωρίς να αποκαλύψεις τι περιέχουν και απόλαυσε την ευχάριστη έκπληξη στο πρόσωπο των καλεσμένων σου! Την συνταγή θα την βρεις και στο βιβλίο Μαγειρική Οικονομία .

Συνταγές με Blueberries [video]

Το μύρτιλο θεωρείται υπερτροφή. Και όχι άδικα, καθώς τα οφέλη του στον οργανισμό είναι αναρίθμητα. Μάθετε πληροφορίες και δείτε βίντεο με προτάσεις για να να βάλετε τα blueberries στην διατροφή σας: Ψωμί με ταχίνι και μαρμελάδα μύρτιλου, Τσάι με φύλλα μύρτιλου, Dressing για σαλάτα με μύρτιλο και Αποτοξινωτικό smoothie με μύρτιλο, σταφύλι και μπανάνα. Καλή όρεξη!!

Χούμους με Ρεβίθια και Ταχίνι [video]

Ο Ευτύχης μαγειρεύει μία νόστιμη και υγιεινή συνταγή με ρεβίθια από το βιβλίο Μαγειρική Οικονομία. Το χούμους είναι πολύ συνηθισμένο στις Αραβικές χώρες και αποτελεί έναν απλό και νόστιμο τρόπο για να βάλουμε όσπρια στην διατροφή μας.

Συνταγή για Ζυμαρικά Με Σπιρουλίνα [video]

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την Σπιρουλίνα, την πράσινη υπερτροφή που χαρίζει ευεξία και ενέργεια! Σε αυτό το βίντεο θα δείτε μία συνταγή με ζυμαρικά που περιέχουν σπιρουλίνα, μαγειρεμένα με σκόρδο και ντομάτα. Κάτι διαφορετικό, δυναμωτικό και πολύ νόστιμο!

Κοτόπουλο με Corn Flakes και Μέλι [video]

Πανάρεις το κοτόπουλο με θρεπτικά κορν φλέικς αφού τα βουτήξεις σε μια υπεργευστική σάλτσα με μέλι, μουστάρδα, λεμόνι και κάρι. Μια εφευρετική συνταγή, από τα μου χρόνια. Αν βαρέθηκες τη φρυγανιά στο σνίτσελ, δοκίμασε αυτό!

Εύκολη Σούπα με Βραστά Λαχανικά

Αυτή η σούπα γίνεται με ρίζες της γης: Πατάτες, καρότα, παντζάρια και σελινόριζα. Παίρνει ένα τέλειο ροζέ χρώμα και επειδή τρώμε πρώτα με το μάτι και μετά με το στόμα. Φτιάξτε τη για πρώτο πιάτο, στα τραπεζώματα των φίλων σας! Θα κλέψει την παράσταση!

Πράσινη Σαλάτα με Μέλι και Μουστάρδα

Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές της έξυπνης διατροφής είναι να τρώμε φρέσκα λαχανικά και σαλάτα με κάθε γεύμα. Το μυστικό της καλής σαλάτας είναι στο ντύσιμό της!! (dressing). Αν έχεις καλό dressing έχεις και καλή σαλάτα. Σε αυτή τη συνταγή θα δείς ένα πολύ εύκολο και πεντανόστιμο Dressing με λάδι, ξίδι, μέλι και μουστάρδα.

3 προτάσεις για Έξυπνο πρωινό με Μέλι

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις ποιό είναι το έξυπνο πρωινό και θα δείς τρείς προτάσεις για έξυπνο πρωινό με Μέλι, την αγαπημένη μας Ελληνική γλυκαντική ουσία! Διαλέξτε αυτό που προτιμάτε και ξεκίνα την ημέρα σου με δύναμη και ενέργεια!

Πρωινό με Σιτάρι και Φρούτα Υπερτροφές

Μία απλή θρεπτική και πολύ υγιεινή συνταγή με διάφορα Φράουλες, cranberries, blueberries και goji berries. Είναι πεντανόστιμη και γεμάτη αντιοξειδωτικά. ιδανική επιλογή για ένα δυναμωτικό πρωινό! Δείτε και εμπνευστείτε!

Συνταγή για Μελομακάρονα με Μακαρόνια

Aληθινά Μελομακάρονα με Μακαρόνια και Μέλι. Μία υπέροχη νηστίσιμη συνταγή που λατρεύουν τα παιδιά. Μπορείς να φτιάξεις πολλές διαφορετικές εκδοχές αλλά αυτή που αρέσει περισσότερο στα παιδιά είναι η σοκολατένια!

Μακαρονάδα με Τόνο και Ντομάτα

Μια πολύ απλή, νόστιμη και υγιεινή μακαρονάδα με τόνο και φρέσκια ντομάτα. Υπόδειγμα Μεσογειακής Διατροφής με Ζυμαρικά ολικής που περιέχουν σύνθετους υδατάνρακες, πρωτείνη υψηλής βιολογικής αξίας από το ψάρι και καλά λιπαρά από το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Μπάρες Δημητριακών με Μέλι και Ταχίνι

Μία εξαιρετική ιδέα για σνακ: Νηστίσιμες Μπάρες Δημητριακών Με Μέλι και Ταχίνι. Αφιερωμένη στο ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς. Μία σούπερ ιδέα για να παίρνουν τα παιδιά μαζί τους στο σχολείο. Τις φτιάχνετε μία φορά την εβδομάδα και διατηρούνται χωρίς πρόβλημα επειδή δεν περιέχουν γάλα, βούτυρο ή αβγά. Δοκιμάστε τες! (Βίντεο-συνταγή στην κουζίνα του Ευτύχη. Χορηγός Συνταγής: Μέλι Attiki)

Παγωτόστ: Ισορροπημένο Πρωϊνό με Παγωτό

Είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για σάντουιτς παγωτό, πολύ πιο υγιεινός και έξτρα θρεπτικός είναι.. το παγωτόστ! Είναι σχεδόν ένα πλήρες γεύμα, αφού περιέχει υδατάνθρακες από το ψωμί ολικής αλέσεως, καλή πρωτεΐνη από το παγωτό και φυτικές ίνες από το ροδάκινο. Είναι επίσης ένα ιδανικό και διασκεδαστικό σνακ για παιδιά!
Χορηγός Συνταγής: Παγωτά Κρι Κρι

Πως κάνεις μία απλή πράσινη σαλάτα πλήρες γέυμα;

Ο Ευτύχης προτείνει έναν απλό τρόπο για να μετατρέψεις μία απλή πράσινη σαλάτα σε πλήρες γεύμα. Έξυπνη ιδέα για κάθε στιγμή. Χορηγός Συνταγής:Τόνος TRATA

Συνταγή για Πολύχρωμη Τονοσαλάτα

Ο Ευτύχης ετοιμάζει στην κουζίνα του μία πολύ εύκολη και γρήγορη υγιεινή συνταγή με τόνο. Φτιάξτε την κι εσείς! Χορηγός Συνταγής:Τόνος TRATA

Dressing για Σαλάτα με Αβοκάντο και Μέλι

Σε αυτό το βίντεο σας υποδέχομαι στην κουζίνα μου και σας ετοιμάζω ένα υπέροχο Dressing σαλάτας με Αβοκάντο και μέλι. Νόστιμη και Υγιεινή συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε! Ευχαριστούμε τον Χορηγό μας σε αυτή τη Συνταγή, το Μέλι Attiki

Club Sandwich με Τόνο και Αβοκάντο

Οι περισσότεροι συνδυάζουν τον τόνο με μαγιονέζα. Έχετε σκεφτεί να την αντικαταστήσετε με κρεμώδες αβοκάντο, που έχει καλά λιπαρά; Και αν ναι, έχετε σκεφτεί να αντικαταστήσετε τα αλλαντικά στο club sandwich με τόνο; Ο Ευτύχης Μπλέτσας έχει μια εξαιρετική, νηστίσιμη ιδέα!
Χορηγός Συνταγής: τονος TRATA

3 comments

  1. POLY ENDIAFEROYSES OLES OI SYNTAGES SOY.THANKS.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Get Widget