Quote

Πόσο κοστολογείς το σώμα σου;

Σοφός λένε οτι είναι αυτός που αλλάζει όσα μπορεί να αλλάξει και δεν του αρέσουν ενώ παράλληλα αποδέχεται και μαθαίνει να ζει αρμονικά με αυτά που δεν μπορεί να αλλάξει. Η αληθινή όμως σοφία είναι να ξέρεις να ξεχωρίζεις ανάμεσα στα δύο.

Κάποια πράγματα δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε αλλά κάποια άλλα είναι στο χέρι μας και υπακούουν στο νόμο του αιτίου και του αποτελέσματος. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου, την υγεία σου, τα επίπεδα της ενέργειάς σου, την εξωτερική σου εμφάνιση και τον τρόπο που νιώθεις.

Το σώμα όμως δεν έρχεται με διακαίωμα επιστροφής ή δυνατότητα αλλαγής. Δε μπορούμε να το αλλάξουμε. Δεν υπάρχει εγγύηση που να λέει πως αν κάτι δεν πάει καλά μπορούμε να το πάμε πίσω και να πάρουμε καινούριο. Στο μέλλον μπορεί ακόμα και αυτό να είναι εφικτό αλλά μέχρι στιγμής το σώμα μας είναι ένα “δώρο” που μας δίνεται χωρίς δυνατότητα αλλαγής. Ακόμα όμως και αν δε μπορείς να το αλλάξεις, είναι σίγουρο οτι μπορείς να το επηρρεάσεις.

Το σώμα μας μπορεί να μην έχει δικαίωμα αλλαγής αλλά έχει ημερομηνία λήξης. Αν και δεν μπορούμε να ξέρουμε αυτήν την ημερομηνία όπως την ξέρουμε σε μία κοσνέρβα που θα αγοράσουμε, μπορούμε όμως να την επηρεάσουμε. Αν αγοράσεις μία κονσέρβα και την αφήσεις στον ήλιο, δεν πρόκειται να ζήσει για πολύ, άσχετα με το τι λέει στο κουτί. Το σώμα μας μπορεί να είναι φτιαγμένο για να ζήσει 80,90, 100 ή και περισσότερα χρόνια αλλά αν δεν το συντηρήσεις σωστά ?σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή?, δεν πρόκειται να διαρκέσει όσο πραγματικά μπορεί.

Αν την κοσνέρβα την έχει σε καλές συνθήκες, μπορεί να διατηρηθεί και πολύ περισσότερο από όσο γράφει στο κουτί. Ένα μήλο στο ψυγείο μπορεί να διατηρηθεί ακόμα και για μήνες. Αν όμως το ξεφλουδίσεις και το αφήσεις έξω, θα μαυρίσει σε λίγα λεπτά και θα σαπίσει σε λίγες ώρες. Το σώμα μας λειτουργεί και αυτό κάπως έτσι. Αν το μεταχειριστούμε σωστά θα κρατήσει παραπάνω και όσο καιρό κρατήσει θα λειτουργεί πολύ πιο αποδοτικά. Οφείλουμε να του δίνουμε την απαρραίτητη προσοχή και αγάπη.

Αν είχες ένα πανάκριβο άλογο πρωταθλητή που κέρδιζε χρυσά μετάλλια και κόστιζε 100,000 ευρώ θα το τάιζες πλαστικά τρόφιμα και ζαχαρούχα αναψυκτικά; Θα το άφηνες να καπνίζει και να πίνει αλκοόλ; Θα το κράταγες άυπνο τα βράδυα και ακίνητο όλη μέρα; Αν η απάντηση είναι “όχι” η επόμενη ερώτηση είναι η πιο σημαντική: Τι αξία έχει για σένα το σώμα σου;  Αν το θεωρείς όσο πολυτιμο θεωρείς και το άλογο, γιατί να μην το φροντίζεις και αυτό με τον ίδιο τρόπο;



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*