Quote

Έξυπνη Διατροφή Λιτότητας με 25 ευρώ την εβδομάδα.

Έβλεπα πριν λίγες μέρες το Ντοκιμαντέρ  της Σουηδικής τηλεόρασης «Τί τρέχει με τους Έλληνες» που έκανε για την Ελλάδα η Ελληνοσουηδέζα Αλεξάνδρα Πασχαλίδου. (Αν δεν το έχετε δει να το δείτε! Πιστεύω θα σας συγκινήσει όπως συγκίνησε κι εμένα αλλά και κάθε Έλληνα που το είδε…)

ΕΛΙΕΣ

Έχει ένα σημείο σε κοινωνικό παντοπωλείο όπου οι άστεγοι μπορούν να παίρνουν τρόφιμα αξίας 25 ευρώ την εβδομάδα ανά άτομο. Μπορεί κάποιος να τραφεί σωστά με 25 ευρώ την εβδομάδα; Κάποιος θα πει αδύνατο, αν έχει μάθει να ζει με delivery και πίνει και τον καφέ απ? έξω. Κάποιος άλλος θα πει πως 25 ευρώ φτάνουν αν τρώς μόνο ρύζι και φακές.

Το θέμα όμως είναι πως μπορείς με 25 ευρώ να έχεις πλήρη, θρεπτική και υγιεινή διατροφή. Βασισμένος στις αρχές της Μαγειρικής Οικονομίας προτείνω μία εβδομαδιαία λίστα για ψώνια και μερικές απλές συνταγές που κοστίζουν συνολικά 25 ευρώ την εβδομάδα για ένα άτομο.

Διάβασε το άρθρο στο site της Μαγειρικής Οικονομίας:

Μαγειρική Λιτότητα με 25 ευρώ την εβδομάδα.



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*