Quote

Η υγιεινή Διατροφή μας κάνει ευτυχισμένους

Είναι δυνατόν να γίνει κανείς πιο ευτυχισμένος μέσα από μία σωστή διατροφή; Χωρίς καμία αμφιβολία, η απάντηση είναι “ναι!” Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται  και συντηρείται, ταυτόχρονα, από έναν ορισμένο αριθμό δομικών στοιχείων, που παρέχονται μέσω της διατροφής. Ο εγκέφαλος χρειάζεται λίπος, αμινοξέα και πρωτεϊνες για τη διατήρηση της στέρεας δομής του. Όταν οι ουσίες αυτές λείπουν ή είναι ανεπαρκείς, ο εγκέφαλος χάνει την ικανότητα να λειτουργεί αποτελεσματικά, και κατά συνέπεια προκαλείται επιτάχυνση της γήρανσης.



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*