Η διατροφή των παιδιών καθορίζει το μέλλον όλων μας. Αν έχετε μικρά παιδιά ή έρχεστε σε επαφή με παιδιά είναι σημαντικό να τους μεταδίδετε σωστές αρχές διατροφής για να αποκτήσουν υψηλή διατροφική ευφυία.

Ο πιο άμεσος τρόπος για να το κάνουν αυτό οι γονείς είναι να μαγειρέυουν στο σπίτι και να εμπλέκουν και τα παιδιά στη διαδικασία, έτσι ώστε από μικρά να μαθαίνουν πως φτάνει στο τραπέζι μας το φαγητό που τρώμε.

Στις παραστάσεις και τα Μαγειρικά εργαστήρια που κάνουμε με τα Μουσικομαγειρέματα, σκοπός μας είναι να μεταδώσουμε στα παιδιά θετικά μηνύματα για τη διατροφή και να τα κάνουμε από μικρά να αγαπήσουν τη μαγειρική. Κι όλα αυτά με ψυχαγωγικό τρόπο, γιατί όταν διασκεδάζουμε, μαθαίνουμε καλύτερα!

Υπάρχουν διάφορα site που έχουν πολύ καλές συμβουλές και συνταγές για γονείς. Ένα από αυτά είναι “Παίζουμε μαζί” στο οποίο εκτός των άλλων υπάρχουν και συνταγές. Πατήστε εδώ για να δείτε συνταγές για μαμάδες με μικρά παιδιά!

Στο site mousikomageiremata.gr υπάρχουν διάφορα σχετικά άρθρα. Δείτε τα εδώ.

Ένα άλλο όμορφο site που απευθύνεται σε μαμάδες μικρά παιδιά, είναι το babycooking.gr. Εκεί θα βρείτε αποκλειστικά συνταγές και πληροφορίες διατροφής για μωρά! Εκεί θα βρείτε και δικές μου συνταγές, όπως για παράδειγμα αυτή η φρουτόσουπα!

Τέλος, μήν ξεχνάτε πως εκτός από το μαγείρεματα, εξίσου σημαντικό είναι να τρώτε οικογενειακά.  Στο click@life υπάρχει ένα πολύ αξιόλογ άρθρο σχετικά με αυτό το θέμα. Διαβάστε το εδώ: Οικογενειακά τραπέζια: πώς ωφελούν την οικογένεια και την υγεία μας;

Μαμάδες και μπαμπάδες, να χαίρεστε τα παιδιά σας!

Φιλια πολλά

Ευτύχης

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!