Quote

Νηστίσιμο Σνακ: Εύκολα Σπιτικά Κρακεράκια

 Και ποιος δεν λαχτάρισε ως σνακ τα υπέροχα κρακεράκια μιας και μπορούν να αντικαταστήσουν ακόμη και τα chips του εμπορίου αφού είναι το ίδιο τραγανά και ακόμη πιο νόστιμα. Μπορείς να δεις την συνταγή στο βίντεο που βρίσκεται σε αυτό εδώ το ποστ ή να διαβάσεις την εκτέλεση και τα υλικά παρακάτω.

ΥΛΙΚΑ

Για τα κρακεράκια
2 κούπες αλεύρι για κάθε χρήση
Αφοι Κεραμάρη ΜΑΝΝΑ
3/4 κούπας νερό
2 κουταλιές ελαιόλαδο
1 κουταλάκι αλάτι
2 κουταλάκια ζάχαρη
Χοντρό αλάτι
ή εναλλακτικά πιπέρι, μυρωδικά, σουσάμι κα

Για τη σάλτσα
100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
1 κουταλάκι μουστάρδα
1 κουταλάκι κέτσαπ
1 κουταλάκι ξύδι μπαλσάμικο
αλάτι-πιπέρι
Λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό

Για την νηστεία μπορείτε να τα συνοδέψετε με αυτή εδώ την κρέμα: ΧΟΥΜΟΥΣ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ

krakerakia

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 

Βάζουμε το αλεύρι στο μπολ, προσθέτουμε το αλάτι, τη ζάχαρη και το λαδάκι. Ανακατεύουμε. Έπειτα προσθέτουμε το νερό και φτιάχνουμε το ζυμάρι μας. Ανακατεύουμε και πλάθουμε το ζυμάρι μας. Μετά το ζύμωμα το αφήνουμε λίγο να ξεκουραστεί και να φουσκώσει ένα 20λεπτο περίπου. Ανοίγουμε το ζυμάρι με τον πλάστη και κόβουμε σε μικρά τετραγωνάκια. Βάζουμε στο ζυμάρι το χοντρό αλάτι και τα βάζουμε στο ταψί για ψήσιμο.

krakerakia krakerakia krakerakia krakerakia krakerakia κρακερακια κρακερακια συνταγες

 

 



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

One comment

  1. Υπεροχα έγιναν πραγματικά ένα νόστιμο σνακ για εμάς που κάνουμε πολύ νηστεία. . . Ευχαριστούμε. . .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*