Quote

Ψωμί ολικής άλεσης

psomiss
Ας βάλουμε το αλεύρι ολικής όλοι στην ζωή μας! Το ψωμί ολικής άλεσης είναι πραγματικά νοστιμότατο και μόλις το φτιάξεις και εσύ θα το καταλάβεις.  Ειδικά όταν το ψωμί είναι φτιαγμένο από τα χέρια μας έχει άλλη νοστιμιά. Πάμε να δούμε τα υλικά της συνταγής:
psomi23

Υλικά

 
1 κιλό αλεύρι ολικής άλεσης
100 γρ. νωπή μαγιά ή 30 γρ. ξερή μαγιά
2-3 κούπες νερό χλιαρό (30 βαθμούς C)
4 κουταλιές ελαιόλαδο
1  κουταλιά ζάχαρη (προαιρετικά)
1 κουταλάκι αλάτι

 psomi1

 

Aν θέλεις να δεις την εκτέλεση της συνταγής, δες το βίντεο:



Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.


Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!






image_pdfimage_print

3 comments

  1. Sounds like a fine recipe…..also very healthy.
    What is oven temperature and how long do you bake it.
    thank you.
    George.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*