Σαλατα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο


IMG_9999

Οι σαλάτες είναι απαραίτητες στην διατροφή μας όχι μόνο για να διατηρήσουμε ωραίο κορμί αλλά και για να διατηρήσουμε καλή υγεία και ευεξία. Οι σαλάτες με ψάρι είναι μια βόμβα βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων και ο οργανισμός μας την έχει ανάγκη. Εμείς σήμερα σου παρουσιάζουμε μια γευστική συνταγή σαλάτας με ψάρι που θα σε ξετρελάνει. Χορταστική, γευστική και γεμάτη βιταμίνες η σημερινή σαλάτα θα σας κάνει να μπείτε στην κουζίνα και να την φτιάξετε. Φανταστική σαλάτα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο εξαιρετικής ποιότητας. Τι άλλο να ζητήσεις για το σαρακοστιανό -κι όχι μόνο- τραπέζι σου; Πάμε να δούμε πως θα φτιάξεις την σούπερ σαλάτα.

Υλικά:
1 μπολ πράσινη σαλάτα
1 παντζάρι βρασμένο
1 πακέτο γαύρο μαρινάτο STELLAMARE
αλάτι Ιμαλαίων Saltic
ξύδι μπαλσάμικο rasberry ARISTON
ελαιόλαδο CRETANTHOS
πιπέρι ΜΠΑΧΑΡ

Εκτέλεση:
Τρίβεις το παντζάρι και ρίχνεις λίγο ελαιόλαδο , αλάτι και βαλσάμικο. Στην πράσινη σαλάτα, ρίχνεις λίγο αλάτι και βάζεις από πάνω τα παντζάρια και τον γαύρο.
Δες και το βίντεο με την εκτελεση της συνταγής από την εκπομπή Happy Cook

IMG_0005

INFO:

IMG_9965

INFO:

IMG_0016

Δες όλες τις συνταγές του επεισοδίου:
Ομελέτα Φούρνου με κοτολουκάνικα και πιπεριές
Σαλατα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο
Φασόφελ

IMG_0003