Πολύχρωμη Τονοσαλάτα

Ο Ευτύχης ετοιμάζει στην κουζίνα του μία εύκολη και γρήγορη υγιεινή συνταγή με τόνο.

Φτιάξτε την κι εσείς!

ΥΛΙΚΑ:

• 1 κονσέρβα τόνο ΤRATA σε νερό
• 1 βρασμένο παντζάρια
• 3 κ.σ. καλαμπόκι
• 1 κοτσάνι σέλερι
• 1/2 κόκκινη πιπεριά
• 2-3 φυλ. μαϊντανό
• 1 κριθαροκούλουρο
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
• 1 κ.σ. μαγιονέζα
• Αλάτι-πιπέρι
• Θυμάρι

Χορηγός Συνταγής:
Τόνος TRATA – Κονσερβοποϊία Βορείου Αιγαίου

Δείτε κι άλλες συνταγές στην Κουζίνα του Ευτύχη

Μην ξεχάσεις να αφήσεις σχόλιο, να κάνεις LIKE και να γραφτείς στο Newsletter για να τα λέμε.

Ευχαριστώ!

Ευτύχης Μπλέτσας

Σημείωση: Οι ιδέες και πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το site έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή άθλησης, μίλησε με έναν ειδικό, γιατρό ή διαιτολόγο.

Αν έχεις οποιαδήποτε παρατήρηση ή σχόλιο, επικοινώνησε μαζί μου. Η συμβολή σου είναι σημαντική στην προσπάθειά μου να βελτιώνομαι διαρκώς. Ευχαριστώ!